Ho tlatsa mokotlana oa ho tsamaea ha se ho lahlela lintho tsohle ka mokotleng, empa ke ho li jara ka boiketlo le ho tsamaea ka thabo.
Ka kakaretso lintho tse boima li beoa holimo, e le hore setsi sa matla a khoheli sa mokotla oa letsoho se be holimo. Ka tsela ena, motho ea palameng mokokotlo a ka otlolla letheka la hae ha a ntse a tsamaea, 'me karolo ea setsi sa matla a khoheli e lokela ho ba tlase, e le hore 'mele oa hae o ka kobeha le ho tlola pakeng tsa lifate, kapa a tsamaee sebakeng sa ho hloa lefika le se nang letho. Nakong ea ho hloa (mokotla oa letsoho o hloang majoe), setsi sa matla a khoheli sa mokotla oa letsoho se haufi le pelvis, ke hore, ntlha e bohareng ea ho potoloha ha 'mele. Sena se thibela boima ba mokotla oa letsoho ho fallela lehetleng 'me nakong ea ho hloa lithaba, Setsi sa matla a khoheli sa mokotla oa mokokotlo se ka ba holimo le haufi le mokokotlo.
Lisebelisoa tse boima li lokela ho beoa karolong e ka holimo le ka morao, joalo ka setofo, setofo, lijo tse boima, lisebelisoa tsa pula le botlolo ea metsi. Haeba setsi sa matla a khoheli se le tlase haholo kapa se le hole le mokokotlo, 'mele o tla inama 'me o tsamaee. Tente e lokela ho tlamelloa holimo ho mokotla ka lithapo tsa sekhele. Oli ea mafura le metsi li lokela ho beoa ka thoko ho qoba tšilafalo ea lijo le liaparo. Lintho tse boima tsa bobeli li lokela ho beoa bohareng le ka tlase ho mokotla, Mohlala, liaparo tse ling (tse lokelang ho koaloa ka mekotla ea polasetiki le ho tšoauoa ka mebala e fapaneng e le hore li ka bonoa habonolo), lisebelisoa tsa botho, mabone a ka pele, limmapa, metsu ea leboea, lik'hamera le lintho tse bobebe li lokela ho tlamelloa ka tlase, mohlala, mekotla ea ho robala (e lokelang ho koaloa ka mekotla e sa keneleng metsi), lipalo tsa kampo li ka beoa ka mekotleng e ka thoko, 'me li-sleeping pad kapa mekotla e ka morao e behiloeng ka mor'a mekotla e ka morao e lokela ho hlomelloa ka marapo a malelele ho tlama lintho tse ling, joalo ka li-tripod, lipalo tsa kampo, kapa ho beoa ka mekotleng e ka thoko.
Mekotla e loketseng banna le basali ha e tšoane, hobane karolo e ka holimo ea 'mele ea bashanyana e telele ha karolo e ka holimo ea 'mele ea banana e le khutšoanyane empa maoto a malelele. Ela hloko ho khetha mokotla oa hao o loketseng. Boima ba bashanyana bo lokela ho ba holimo ha u tlatsa, hobane boima ba bashanyana bo haufi le sefuba, ha banana ba haufi le mpa. Boima ba lintho tse boima bo lokela ho ba haufi le mokokotlo ka hohle kamoo ho ka khonehang, e le hore boima bo be holimo ho feta letheka.
Nako ea poso: Mphalane-20-2022
